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CURAVIVA

Bewusster Umgang mit meinen Energieressourcen

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Nummer 2020 SK11
Titel Bewusster Umgang mit meinen Energieressourcen
Untertitel Mehr Kraft, Freude und wertvolle Zeit
Fachgebiet Selbst- und Sozialkompetenz
Von 13.11.2020
Bis 13.11.2020
Max Teilnehmende 12
Anmeldeschluss 13.10.2020
Lehrbeauftragte/r Vock Helen
Zielgruppe Mitarbeitende in Heimen und sozialen Institutionen
Kurzbeschreibung Wo und wie verliere ich Energie? Wie kann ich meinen Energietank wieder auffüllen? Wie bleibe ich im Gleichgewicht? Wenn ich einen gezielten Umgang mit meinen Energieressourcen pflege, wirkt sich das auf all meine Lebensbereiche positiv aus. Ich erlebe mehr Freude und meine Zeit wird wertvoller.
Einen gezielten Umgang mit meinen Energieressourcen zu pflegen, bedeutet, bewusst wahrzunehmen, wo und wie ich Energie verliere, sei es durch meine Handeln, mein Fühlen oder meine Gedanken. Mit einfachen Übungen, sowie durch das Anpassen von persönlichen Einstellungen und Handlungen in einzelnen Lebensbereichen komme ich ins Gleichgewicht zurück, oder bleibe ich im Gleichgewicht.
Ziele Die Teilnehmenden
• sind öfters im Gleichgewicht, weil sie mit ihrem Energietank bewusst umgehen,
• erleben mehr Freude und wertvolle Zeit, dank bewusster Auseinandersetzung mit ihren verschiedenen Rollen,
• erkennen, dass das Annehmen des Nicht-Perfekten zufriedener und glücklicher macht.
Inhalte • Wie ich meinen Energietank wieder auffüllen kann - Bewusster Umgang mit meinen Gedanken und Gefühlen, wertfreies Wahrnehmen von dem was ist, sowie fokussiert sein
• Mit all meinen Rollen im Gleichgewicht leben - Mehr Freude und wertvolle Zeit dank Vereinfachung, Loslassen und Platz für Neues
• Ist nur perfekt vollkommen – Den Gewinn im Verletzlich sein und Scheitern entdecken
Kursdatum 13. November 2020
Kursdauer 1 Tag
Kurszeit 09.00 - 16.45 Uhr
Kursort Luzern
Preis 
Mitglieder CURAVIVA
KursgeldCHF 240.00
Nichtmitglieder
KursgeldCHF 290.00
Freie Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht



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